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        林依輪談痛經不尷尬:月經期給她煮補血氣糖水

        發布時間:2020-11-03 15:56:56 | 文章來源 :互聯網

        核心提示:林依輪直播時因為提到&ldquo;痛經&rdquo;被網友留言笑了,他自然表示:&ldquo;男人不能說這個詞是嗎?你是覺得尷尬了嘛,我一點都不尷尬哦&rdquo;。是呢,愛老婆的男人,就該有這樣子

        林依輪直播時因為提到“痛經”被網友留言笑了,他自然表示:“男人不能說這個詞是嗎?你是覺得尷尬了嘛,我一點都不尷尬哦”。

        是呢,愛老婆的男人,就該有這樣子。其實女人痛經,是需要呵護的。如果你身邊的她也會痛經,可以在她月經期給她多煮煮這6款補血氣的糖水,吃了能緩解痛經呢。

        1、姜棗紅糖水

        材料:干姜、大棗、紅糖各30克。

        作法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

        功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

        2、山楂桂枝紅糖湯

        材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

        作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

        功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

        3、韭汁紅糖飲

        材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。

        作法:將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許 煮沸,至糖溶后兌入韭菜汁內,即可飲用。

        功效:具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經,并可使皮膚紅潤光潔。

        4、黑木耳紅棗飲

        材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

        作法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。

        功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用于月經過多,貧血及身體虛弱者。

        5、藕蓮飲

        材料:鮮藕節、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

        作法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。

        功效:具有清熱涼血,止血固經之功效。

        6、萵苣蘿卜酸梅湯

        材料:紅蘿卜1個,萵筍1根,酸梅4個,白砂糖50克

        功效:酸甜可口,清熱解毒、生津止渴,對夏日中暑、煩躁、喉干等有食療作用。

        做法:將紅蘿卜、萵筍去皮,洗凈,切片待用。把酸梅洗凈,與紅蘿卜一起入鍋,加水燒沸后,改用中火,下萵筍煮熟,加白糖調味,打去浮沫,即可飲用。

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